Faire le plein pour un match ininterrompu de plusieurs heures nécessite une stratégie alimentaire spécifique différente de celle prévue. Ne pas avoir atteint l’étroite cible nutritionnelle du tennis a fait souffrir de nombreux joueurs professionnels sur le terrain. Pour pallier…
À quelles compétitions le cross training prépare-t-il ?
Si vous êtes un compétiteur dans l’âme, il faut savoir que le cross training est une discipline qui permet également de se mesurer aux autres. En vous inscrivant dans une salle de cross training, vous allez faire partie d’une communauté.…