Les entraînements CrossFit sont connus pour leur haute intensité, avec des résultats rapides en matière de combustion des graisses et de définition des muscles. Associé à des exercices fonctionnels, des accessoires tels que la corde CrossFit et des équipements de…
5 nourritures de tennisman pour une meilleur sante
Faire le plein pour un match ininterrompu de plusieurs heures nécessite une stratégie alimentaire spécifique différente de celle prévue. Ne pas avoir atteint l’étroite cible nutritionnelle du tennis a fait souffrir de nombreux joueurs professionnels sur le terrain. Pour pallier…
La nutrition, un sujet important pour la pratique du sport
Le sport est une activité très importante à pratiquer pour la santé du corps et pour rester en pleine forme. Le sport et la nutrition sont donc deux choses inséparables qui permettront à votre corps d’atteindre les objectifs déterminés préalablement.…
À quelles compétitions le cross training prépare-t-il ?
Si vous êtes un compétiteur dans l’âme, il faut savoir que le cross training est une discipline qui permet également de se mesurer aux autres. En vous inscrivant dans une salle de cross training, vous allez faire partie d’une communauté.…
Entretenir son véhicule pour rouler en toute sérénité
La voiture est un des moyens de transport les plus utilisés au quotidien. Ainsi, afin qu’elle puisse toujours bien fonctionner comme vous le souhaitez, il faudrait en prendre soin. Pour cela, s’informer en la matière est la première chose à…
Rétrospective : le velocipède d’hier à aujourd’hui
Selon l’histoire, c’est en 1917 que le baron Karl Drais von Sauerbronn qui invente l’ancêtre des bicyclettes telles que nous les connaissons aujourd’hui. Présentée à Paris sous le nom de Vélocipède, sa Laufmaschine qui signifie machine à courir, était composée…
Partir à l’aventure avec un VTT électrique
On peut facilement concilier la protection de l’environnement avec la pratique d’une activité sportive. La pratique du VTT, réduit considérablement l’émission de carbone, mais également votre temps de déplacement. À la recherche d’un coin idyllique ou encore de paysages au…
L’utilisation de substances pour améliorer les performances
Le dopage est l’utilisation de substances qui ont pour but d’améliorer les performances physiques de toutes personnes qui décident d’en prendre. En d’autres termes c’est le fait d’avoir recours à des substances qui boostent les performances, et qui par ailleurs…